2014年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
100.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 27日:
|
1062 kcal
|
脂質: 27.97g | たんぱく質: 53.30g | 炭水化物: 154.51g.
朝食: Frischkäse, Gurke (mit Schale), Pfirsiche, Mischbrot, Schinken (Extra mager). 昼食: Pfirsiche, Spätzle, REWE Karottensalat, Putenschnitzel. 夕食: Trauben, Pfirsiche, Rügenwalder Mühle Mühlenschinken, Aldi Brötchen. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|