2022年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 45.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 5日:
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1165 kcal
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脂質: 64.52g | たんぱく質: 68.69g | 炭水化物: 77.57g.
昼食: Purland Roastbeef/Rumpsteak, Kerrygold Butter, Trader Joe's Roggen Crisp Broed. 夕食: Salz, Mazola Keimöl, Edeka Zuckerschoten , Hähnchenbrust, Maisstärke, Brokkoli, Champignons, Milsani Joghurt Mild 3,5% Fett , Möhren, Zwiebeln, Currypulver, Ingwer. 軽食/その他: Aldi Milch 3,8%. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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