2014年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.3 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: 不十分.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 27日:
|
1827 kcal
|
脂質: 62.06g | たんぱく質: 91.95g | 炭水化物: 168.18g.
朝食: Stevia, Halvamel, Halvamel, Koffie, Stevia, Halvamel, Halvamel, Koffie, Schär Rustic, Dieet, Gestampte Muisjes, Smeerkaas 20+, Blue Band Bruin Brood. 昼食: Stevia, Halvamel, Halvamel, Koffie, Schär Rustic, Dieet, Gestampte Muisjes, Liga Evergreen Krenten, Slankie Smeerkaas 20+, Schär Rustic, Dieet, Schär Rustic, Gestampte Muisjes, Wester Rietsuiker, Halvamel, Koffie, AH Pauzekoeken. 夕食: Taksi Tropisch Fruit, Mayonaise, Heinz Tomato Ketchup, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), AH Kruidenboter, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, AH Blauwe Bessen, Pannenkoeken, Bacon, Kipfilet, Macaroni. 軽食/その他: Stevia, Halvamel, Halvamel, Koffie. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|