2022年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.9 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 20.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 5日:
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1459 kcal
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脂質: 65.68g | たんぱく質: 61.55g | 炭水化物: 151.77g.
昼食: Tesco Beef Strips, Tesco Vegetarian Spicy Bean Burger, Soft Boiled Egg, Village Bakery Sandwich Thins, Braeburn Apples. 夕食: Colman's Tartare Sauce, Tesco Carrot, Cauliflower & Broccoli , Young's Chip Shop Large Haddock Fillet. 軽食/その他: Mango, Ryvita Thins Sweet Chilli Flatbreads, Whole Earth Crunchy Organic Peanut Butter , White Bread , Guylian Sea Shells, Watermelon , B'good Nut Bar Peanut & Chocolate. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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