2022年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.8 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 5日:
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1534 kcal
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脂質: 61.23g | たんぱく質: 40.37g | 炭水化物: 189.09g.
朝食: Carrefour Manteiga Extra com Sal, Zezé Biscoito Água e Sal, União Açúcar Refinado, Café (Infusão). 昼食: União Açúcar Refinado, Suco de Limão, Arroz Parboilizado Cozido, Pastel de Carne, Liv Up Molho Branco com Parmesão , Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). 夕食: Coca-Cola Coca-Cola, Delícia Margarina com Creme de Leite, Salame Macio, Pão Francês. 軽食/その他: Guimarães Paçoca Cremosa, Açúcar, Café (Infusão), Cachaça. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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