2022年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 5日:
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539 kcal
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脂質: 29.55g | たんぱく質: 16.24g | 炭水化物: 52.24g.
朝食: Aldi Walnoten, Honing, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%. 昼食: Gekookt Ei. 軽食/その他: Lindemulder Indische Cake. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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