|
晚饭后上课后
|
46.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 5日:
|
1168 kcal
|
脂質: 56.15g | たんぱく質: 105.27g | 炭水化物: 55.02g.
昼食: 必品阁 韩式传统煎饺, 鸭肉. 夕食: 牧森 蓝纹风味奶油奶酪, 型味逻辑 花生酱, 鹌鹑蛋, 鸡（不吃皮）, 盒马 卡通动物造型蔬菜泥馒头. 軽食/その他: 来思尔 纯牛奶, 三度七 鲜牛奶. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|