2022年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.6 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 25.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 5日:
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1968 kcal
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脂質: 96.43g | たんぱく質: 110.93g | 炭水化物: 148.80g.
朝食: Ja! Milch 3,5%, Knusperone Zarte Haferflocken, Zirkulin Flohsamenschalen, Desira Joghurt nach Griechischer Art. 昼食: Heinz Mayonnaise das Original, Nixe Thunfischfilets in Eigenen Saft und Aufguss, Freshona Junge Erbsen Sehr Fein. 夕食: Gut & Günstig Backofen Frites, Grillmeister Schweinenackensteak. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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