2022年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.3 kg
これまでの減量分: 27.0 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 5日:
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1680 kcal
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脂質: 78.19g | たんぱく質: 65.50g | 炭水化物: 205.26g.
朝食: Cary's Sugar Free Syrup, Eggo Buttermilk Pancakes, American Cheese, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Scrambled Egg, Butter, Whole Milk. 夕食: English Muffin, Stouffer's Signature Classics Lasagna with Meat Sauce, Butter (Salted). 軽食/その他: Snack Pack Sugar Free Chocolate Pudding, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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