2022年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 4日:
|
1497 kcal
|
脂質: 63.55g | たんぱく質: 71.00g | 炭水化物: 165.99g.
朝食: Roshen Шоколад Молочный с Миндалем , Банан, Цветная Капуста с Яйцом, Господарочка Икра Баклажанная , Огурец (без Кожуры). 昼食: Премия Изюм Светлый, Сыр с Плесенью, Ronik Финик Королевский, Сырники ПП. 夕食: Господарочка Икра Баклажанная , Водный Мир Крабовые Палочки, Цветная Капуста с Яйцом. 軽食/その他: Roshen Шоколад Молочный с Миндалем , Премия Изюм Тёмный , Сыр с Плесенью. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|