2022年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.9 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 1日:
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1460 kcal
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脂質: 37.28g | たんぱく質: 69.14g | 炭水化物: 231.89g.
朝食: Финики, Roshen Шоколад Молочный с Миндалем , Помидоры, Сладкий Красный Перец, Омлет со Шпинатом. 昼食: Финики, Креветки, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Огурец (без Кожуры). 夕食: Изюм, Финики, Сыр с Плесенью. もっと...
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体重に変化ありません
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