2022年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.8 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 5日:
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798 kcal
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脂質: 22.25g | たんぱく質: 48.31g | 炭水化物: 106.59g.
朝食: Yakult Yakult 40 Light, Polenghi Cream Cheese Light, Salmão, Crepioca, Shot Matinal. 昼食: Turma da Mônica Maçã, Holy Foods Sopa Low Carb. 軽食/その他: Native Açúcar Demerara, Carrefour Iogurte Natural Desnatado, Morangos. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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