2022年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 4日:
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1552 kcal
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脂質: 64.26g | たんぱく質: 79.81g | 炭水化物: 165.74g.
朝食: Золото Сеймы Яйцо, Первый Хлебокомбинат Хлеб Чемпион, Простоквашино Сливки 10%, Сыробогатов Плавленный Сыр Маасдам . 昼食: Первый Хлебокомбинат Хлеб Чемпион, Куриные Голени (Кожа не Съедена). 夕食: Черешня. 軽食/その他: Bounty Bounty , Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере Шоколад с Вафелькой. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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