2014年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 27日:
|
2276 kcal
|
脂質: 55.09g | たんぱく質: 176.81g | 炭水化物: 251.86g.
朝食: President Творог Рассыпчатый 0,2%, Простоквашино Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. 昼食: Arla Сыр Natura Light 16%, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Простоквашино Сметана 15%, Кабачки Жареные, Гречка, Куриное Филе, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Куриное Филе. 夕食: Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер". 軽食/その他: Простоквашино Молоко 1,5%. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|