2022年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.2 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 24.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 5日:
|
1313 kcal
|
脂質: 32.94g | たんぱく質: 128.26g | 炭水化物: 106.37g.
朝食: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. 昼食: Рыбный Двор Щука Обжаренная в Томатном Соусе, Barilla Капеллини. 夕食: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе Жареное без Масла, Сернурский Сырзавод Молоко 2,5%, Картофель Отварной, Fish House Горбуша Натуральная. 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Ягодный Край Желе Яблочное, Boombar Protein Cookie Фисташка, Boombar Protein Cookie Chocolate. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|