2022年 07月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 5日:
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802 kcal
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脂質: 36.07g | たんぱく質: 58.11g | 炭水化物: 62.75g.
朝食: Turma da Mônica Kiwi , Ovo. 昼食: Pavê de coco com ganache, Hemmer Pepinos em Condimento Suave, Hortaliças Alface Roxa, Seara Filé de Peito de Frango, Batata Doce. 夕食: Da Terrinha Tapioca, Seara Filé de Peito de Frango, Ovo. 軽食/その他: Nestlé Iogurte Grego Tradicional. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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