2022年 07月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 5日:
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2634 kcal
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脂質: 115.01g | たんぱく質: 72.35g | 炭水化物: 325.96g.
朝食: Tahu, Ayam, Telur Rebus, Mie, Nasi Kuning. 昼食: Telur Ceplok, Kerupuk Udang, Nasi Goreng Ayam. 夕食: Sejati Mie Goreng Rasa Ayam Panggang Kecap, Nasi Putih. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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