2022年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.3 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 5日:
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1577 kcal
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脂質: 78.84g | たんぱく質: 50.61g | 炭水化物: 168.14g.
朝食: Тушенка, Коркунов Конфета, Чай, Варенье, Хохланд Творожный Сыр, Колос Хлеб Губернский, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Азбука Вкуса Плюшка с Сахаром , Плов со Свининой, Борщ с Курицей, Сметана . 夕食: Lay's Чипсы. 軽食/その他: Малина. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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