2022年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.6 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 5日:
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3597 kcal
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脂質: 130.15g | たんぱく質: 187.70g | 炭水化物: 403.98g.
朝食: 코알라 통밤 단팥빵, Meito Sangyo Co.altd 푸쿠푸쿠타이 에어인쵸코 딸기, 코스트코 커피크림웨이퍼, 빚은 방앗간 쑥인절미타르트, 오리온 돌아온 썬칩, 크리스피크림 (Krispy Kreme) 더블 초콜릿 글레이즈드, 크리스피크림 (Krispy Kreme) 슈거 코티드, 러브잇 소프트 닭가슴살 오리지널. 昼食前: 바나나, 마이프로틴 임팩트웨이. 昼食: 가라아게. 夕食: 러브잇 소프트 닭가슴살 오리지널, HBAF 구운아몬드, 바나나. 夕食後: 러브잇 소프트 닭가슴살 오리지널, 바나나. もっと...
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週に23.8 kg増量中
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