2022年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 5日:
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1341 kcal
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脂質: 32.54g | たんぱく質: 56.29g | 炭水化物: 206.36g.
昼食: Pink Lady Äpfel, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0,1% Fett, TiP H-Vollmilch 3,5%, Nektarinen. 夕食: Grafschafter Sonntags Brötchen, TiP Bockwürstchen , Bofrost Erbsen und Karotten, Brokkoli, Blumenkohl (Gefroren), Zwiebeln. 軽食/その他: Katjes Vitaminis. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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