2022年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 5日:
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1040 kcal
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脂質: 49.96g | たんぱく質: 60.61g | 炭水化物: 88.76g.
朝食: Schwarztee, Ölz Roggenbrot , Chef Menü Rucola Salat, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Schwarze Oliven, Schärdinger Sommerbutter , Gekochtes Ei, Wassermelone. 昼食: Rinderhackfleisch. 軽食/その他: Energy Cake Riegel, Mispel, Zuckermelone, Plattpfirsich. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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