2022年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 5日:
|
1708 kcal
|
脂質: 82.85g | たんぱく質: 54.13g | 炭水化物: 200.72g.
朝食: ВкусВилл Хлопья Овсяные без Глютена, Вкусвилл Кешью Сырой, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Nespresso Кофе в Капсулах. 昼食: ВкусВилл Хумус Иерусалимский, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески, Огурец (с Кожурой). 夕食: ВкусВилл Ряженка Термостатная, ВкусВилл Десерт «Брауни». 軽食/その他: Черешня, Зеленое Яблоко, ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|