2022年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.4 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 18.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 5日:
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1299 kcal
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脂質: 65.91g | たんぱく質: 102.48g | 炭水化物: 70.87g.
朝食: Варенье, Олейна Подсолнечное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Сахар, Яйцо, Простоквашино Творог 5%. 昼食: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Бекон, Яйцо. 夕食: Джемы и Варенья, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Скумбрия. 軽食/その他: Джюгас Сыр Пармезан. もっと...
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週に7 kg減量中
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