登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
ldebora09
日記
2021年 09月 19日
ldebora09の日記, 2021年 09月 19日
ldebora09さんの自己紹介
|
< 前のエントリー
|
次のエントリー >
2021年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
80 kg
これまでの減量分:
0 kg
.
残り:
2 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2021年 09月 19日:
1782 kcal
脂質: 70.28g | たんぱく質: 74.65g | 炭水化物: 201.40g.
朝食:
Cappuccino, Banette Pain Complet.
昼食:
Subway Wrap Poulet Caesar, Subway Cookie Noix de Macadamia et Chocolat Blanc.
夕食:
Brownie, Frites Faits Maison, Hamburger avec Tomate et / ou Ketchup sur Petit Pain.
もっと...
2730 kcal
運動:
自転車（ふつう） - 時速21km - 1 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
0 人のサポーター
いいね！
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。
ここ
をクリックしてサインインする。
ldebora09の体重の記録
全ての履歴を表示