2022年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 5日:
|
884 kcal
|
脂質: 46.81g | たんぱく質: 71.81g | 炭水化物: 44.74g.
朝食: Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Сырники, Сыр Пармезан (Твердый), Горбуша Соленая, Роскар Яйцо Варёное , Яйцо (Целое), Овсяные Хлопья. 夕食: Дижонская Горчица, Шпинат, Магнит Помидоры Черри, Spainolli Оливки с Косточкой, Индилайт Филе Бедра Индейки. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|