2022年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 29 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 5日:
|
1199 kcal
|
脂質: 38.61g | たんぱく質: 89.05g | 炭水化物: 122.46g.
朝食: Му-У Молоко 2,5%, Matti Каша 7 Злаков, Голден Яблоко . 昼食: Му-У Молоко 2,5%, Индейка с Тушенными Овощами в Томатном Соусе (Своё), Приготовленный Яичный Белок. 夕食: Огурец, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. 軽食/その他: Монастырский Двор Хлеб Бездрожжевой, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Огурец, Помидоры Черри. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|