2022年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.7 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 5日:
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921 kcal
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脂質: 37.32g | たんぱく質: 46.83g | 炭水化物: 103.41g.
朝食: Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti ai 4 Cereali e Ricco di Fibre, Alpro Latte di Avena Barista. 昼食: Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Pane Integrale al 100%, Pomodori, Milbona Mozzarella Skyrella . 夕食: Alpro Yogurt Natural con Mandorla, Alpro Latte di Avena Barista, Banana, Perugina Cacao in Polvere. 軽食/その他: Alesto Nocciole, Mandorle. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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