2022年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.6 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 5日:
|
1531 kcal
|
脂質: 68.72g | たんぱく質: 87.96g | 炭水化物: 142.85g.
朝食: Фундук, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Чумак Вяленые Томаты, Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком. 昼食: Жареная Говядина (Только Постное), Салат из Помидоров и Огурцов. 夕食: Банан, Варенье, Галичина Сыр Кисломолочный Нежирный. 軽食/その他: Чумак Вяленые Томаты, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Хлеб Бородинский, Персики. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|