2022年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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43 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 5日:
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821 kcal
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脂質: 34.14g | たんぱく質: 43.01g | 炭水化物: 85.99g.
朝食: Чай, Ласковое Лето Сыр Плавленный Орбита, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес. 昼食: Соседи Кекс Творожный, Спартак Шоколадные Конфеты Импрессо, Евроопт Шампиньоны, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Кабачки, Вареное Яйцо. 夕食: Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Соседи Хлеб Овсяный, Савушкин Джем, Савушкин Творог Зерненый 5%. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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