2022年 07月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 5日:
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2641 kcal
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脂質: 62.61g | たんぱく質: 147.59g | 炭水化物: 359.47g.
朝食: Ägg, Jordnötssmör, AXA Fiberberikade Havregryn. 昼食: Olivolja, ICA Jasminris, Kycklingfilé. 夕食: Arla Lätt Crème Fraiche, Kycklingfilé, ICA Basic Tagliatelle. 軽食/その他: Kokt Ägg, Rostat Bröd. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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