2022年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 5日:
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1972 kcal
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脂質: 90.45g | たんぱく質: 102.55g | 炭水化物: 190.51g.
朝食: Arlberger Bauchspeck, Rote Paprika, Zwiebeln, Ei. 昼食: PowerBar Protein Plus Vanilla, Basmati-Reis (Gekocht), Champignonsauce, Landgut Feines Hühnerfilet. 夕食: Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Ofenkartoffel (Schale gegessen), BBQ Cevapcici. 軽食/その他: Ferrero Duplo, Pancakes. もっと...
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週に7 kg減量中
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