2022年 07月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.1 kg
これまでの減量分: 22.9 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 5日:
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347 kcal
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脂質: 10.88g | たんぱく質: 16.33g | 炭水化物: 44.41g.
朝食: B.J. Bawang Merah Goreng, Telur Rebus, Soto Ayam, Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Nasi Putih. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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