2022年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 5日:
|
3218 kcal
|
脂質: 170.94g | たんぱく質: 112.87g | 炭水化物: 330.67g.
朝食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Молоко 3,2%, Сахар, Какао Порошок Золотой Ярлык. 昼食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Троекурово Шницель Куриный с Хрустящей Корочкой, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. 夕食: Нектарин, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Троекурово Шницель Куриный с Хрустящей Корочкой, Помидоры. 軽食/その他: Банан, Банан. もっと...
|
週に5.6 kg増量中
|