2022年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.7 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 5日:
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977 kcal
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脂質: 26.13g | たんぱく質: 81.32g | 炭水化物: 108.74g.
朝食: Рис Вареный, Черешня, Филе Индейки, Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры, Mazzetti Бальзамический Уксус. 昼食: Дыня, Филе Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Сыр Российский, Помидоры, Котлеты из Трески. 軽食/その他: Кефир 1%. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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