2014年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.4 kg
これまでの減量分: 5.0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 26日:
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859 kcal
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脂質: 24.39g | たんぱく質: 65.33g | 炭水化物: 95.98g.
朝食: Sugar, Cream (Half & Half), Mayonnaise, Red Potatoes (Flesh and Skin). 夕食: Onions, French bread, Atlantic Cod. 軽食/その他: Roasted and Salted Sunflower Seeds, Plums, Six Star Pro Nutrition Whey Mix. もっと...
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5039 kcal
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運動:
自転車（速い） - 時速24km - 1 時間, 家事 - 1 時間 50 分, デスクワーク - 7 時間 40 分, 休憩 - 1 時間, 睡眠 - 7 時間, ウエイトトレーニング（ふつう） - 45 分, 庭仕事（ガーデニング） - 4 時間 45 分. もっと...
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体重に変化ありません
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