2022年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.7 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 24.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 5日:
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1297 kcal
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脂質: 71.80g | たんぱく質: 38.57g | 炭水化物: 131.34g.
朝食: Савушкин Сыр Монастырский, Витебское Молоко Масло Крестьянское 72,5%, Слуцкий Каравай Хлебец Фитнес Плюс, Свежие Новости Молоко 2,8%, Сахар. 昼食: Брестский Мясокомбинат Ветчина с Индейкой, Толченка, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Брауни. もっと...
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週に4.7 kg減量中
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