2014年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113.9 kg
これまでの減量分: 41.3 kg.
残り: 23.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 26日:
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1182 kcal
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脂質: 40.27g | たんぱく質: 82.32g | 炭水化物: 119.74g.
朝食: NST Quaker Protein Instant Oatmeal - Cranberry Almond, Aquafina Water (16.9 oz). 昼食: Turkey, Kidney Beans & Veggie Chili, Aquafina Water (16.9 oz). 夕食: Ore-Ida Simply Olive Oil & Sea Salt Homestyle Wedges, Perdue Simply Smart Breaded Chicken Breast Tenders, Aquafina Water (16.9 oz). 軽食/その他: White Castle Microwaveable Hamburgers, Aquafina Water (16.9 oz), Dasani Bottled Water (16.9 oz), RM Shady Brook Farms Savory Seasoned Turkey Burger. もっと...
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3272 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 20 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 8 時間, デスクワーク - 7 時間 40 分. もっと...
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体重に変化ありません
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