2022年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 27.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 5日:
|
1732 kcal
|
脂質: 82.34g | たんぱく質: 87.78g | 炭水化物: 168.12g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья, Гуакамоле с Помидорами, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Лакомо Сливки 10%. 昼食: Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), SPAR Сливки 10%, Зеленое Яблоко, Редис, Огурец (с Кожурой), Мистраль Бурый Рис, SPAR Фарш Говяжий Охлажденный. 夕食: SPAR Фарш Говяжий Охлажденный, Мистраль Бурый Рис, Barilla Соус Napoletana. 軽食/その他: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Курага, Зеленое Яблоко. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|