2022年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.6 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 5日:
|
2351 kcal
|
脂質: 58.57g | たんぱく質: 187.37g | 炭水化物: 211.90g.
朝食: Папа Джонс Пицца Четыре Сыра на Тонком Тесте, Геркулес Монастырский, Магнит Банан, Вареное Яйцо, Здоровое Меню Масло Льняное. 昼食: Светлое Пиво, Barilla Макароны Вареные , Помидоры, Куриное Филе Вареное. 夕食: Мистраль Кускус Вареный, Помидоры, Куриное Филе Вареное. 軽食/その他: Магнит Банан, Активия Йогурт Питьевой Клубника и Земляника, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|