2022年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.8 kg
これまでの減量分: 32.2 kg.
残り: 26.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 5日:
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1255 kcal
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脂質: 78.15g | たんぱく質: 91.94g | 炭水化物: 27.00g.
朝食: Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер, Кофе (из Молотых Зерен), Село Зелёное Молоко 3,2%. 昼食: Solab Detox Express Fruit Punch, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. 夕食: FitnesShock Protein Cookie Crispy Mango & Rice, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts, Чай. 軽食/その他: Сыр Чечил Foodfest, Fitnesshock Crispy Protein Cookie Lemon & Corn, Село Зелёное Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
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週に3.5 kg減量中
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