2022年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.1 kg
これまでの減量分: 26.4 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 4日:
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1667 kcal
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脂質: 111.22g | たんぱく質: 76.14g | 炭水化物: 96.06g.
朝食: Abacate, Ovo Cozido, Santa Clara Ricota Fresca, Roots To Go Chips de Batatas-Doces Roxas. 昼食: Brasil Frutt Milho Torrado Sabor Mostarda e Mel, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). 軽食/その他: Nozes Pecãs, Aminna Pão sem Glúten sem Açúcar de Batata Doce, Ovo Cozido, Abacate, Nestlé Leite Integral Forti+. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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