2022年 07月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.8 kg
これまでの減量分: 19.1 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 5日:
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1286 kcal
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脂質: 19.20g | たんぱく質: 24.53g | 炭水化物: 120.88g.
朝食: Банан, Кофе, Кофе с Молоком. 昼食: Кофе с Молоком, KFS Наггетсы. 夕食: Обычное Пиво. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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