2022年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.6 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 4日:
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1087 kcal
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脂質: 43.10g | たんぱく質: 41.05g | 炭水化物: 137.40g.
昼食: Rúcula, Alface, Salad Creations Cebola Crocante, Hart's Granola Australia Classic Nuts. 軽食/その他: Queijo Parmesão (Ralado), Cheesecake com Frutas, Seara Presunto Cozido, Queijo Provolone, Pullman Pão Integral Artesano, Peras. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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