2014年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.6 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 26日:
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1311 kcal
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脂質: 50.81g | たんぱく質: 98.22g | 炭水化物: 93.39g.
朝食: Café Instantáneo, Activia 0% Ciruela, CasanCrem CasanCrem Light, Walmart Galletas de Gluten, Jugo de Naranja Recién Exprimido. 昼食: Butter Toffees Caramelos, Ilolay Queso Port Salut Light, Ser Yogur Firme de Vainilla. 夕食: Exquisita Postre Placeres Light, Vino Merlot, Rúcula (Cohete), Carne de Cerdo. 軽食/その他: Finlandia Queso Crema Light, Gaona Star Tostadas Light con Gluten, La Serenísima Queso Port Salut Light. もっと...
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2599 kcal
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運動:
座る - 2 時間, 家事 - 3 時間, デスクワーク - 2 時間, 運転 - 2 時間, サーキットトレーニング - 30 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 2 時間 50 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 3 時間, 自転車（ゆっくり） - 時速18km - 40 分. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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