2014年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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144.1 kg
これまでの減量分: 19.2 kg.
残り: 42.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 24日:
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2088 kcal
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脂質: 104.38g | たんぱく質: 87.00g | 炭水化物: 194.52g.
朝食: Tap Water, Coffee (Brewed From Grounds). 昼食: Papa John's 14" Original Crust Pizza - The Meats, Tap Water, Coffee (Brewed From Grounds). 夕食: Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Cheese Sauce, No Name California Blend Frozen Mixed Vegetables, Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Kirkwood Chicken Leg Quarters, Great Value Spring Water, Coffee (Brewed From Grounds), Tap Water. もっと...
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5521 kcal
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運動:
立つ - 30 分, 休憩 - 3 時間, 歩く（運動） - 時速5.5km - 30 分, デスクワーク - 12 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 30 分, 睡眠 - 4 時間, 庭仕事（ガーデニング） - 1 時間, 運転 - 2 時間 30 分. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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