2022年 07月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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112.1 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 4日:
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1210 kcal
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脂質: 61.31g | たんぱく質: 76.81g | 炭水化物: 93.72g.
朝食: Кабачковые Оладьи. 昼食: Глобус Печенье Слоеное Ушки, Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо, Шашлык из Свинины, Щавелевый Суп, Колбаса Докторская. 夕食: Колбаса Докторская, Рыбные Палочки, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Сливы. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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