2022年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.6 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 4日:
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1219 kcal
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脂質: 45.91g | たんぱく質: 51.81g | 炭水化物: 134.85g.
朝食: Mr. Day Ciambelle, Galbusera Frollino con Gocce di Cioccolato, Nestlé Orzoro Solubile, Latte Parzialmente Scremato, Cannella, Yomo Miele. 昼食: Snep Plus. 夕食: Calvé Maionese, Zespri Kiwi Gold, Noci, Iperal Gallette di Mais e Grano Saraceno, Verde Mio Gallette di Farro, Rio Mare Filetto di Salmone Gusto Affumicato all'olio di Oliva con Grani di Pepe, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Bianco, Berni Condiriso Leggero. 軽食/その他: Galbusera Belle Buone, Equilibrio e Piacere Barrette di Cereali con Cioccolato al Latte, Zespri Kiwi Gold. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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