2022年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.2 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 2日:
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2515 kcal
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脂質: 101.85g | たんぱく質: 138.12g | 炭水化物: 279.67g.
朝食: Малина, МКС Творог Обезжиренный, МКС Биойогурт 2%, Черешня, Клубника. 昼食: МКС Сыр Сулугуни, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сметана 15%, Майонез, Знак Хлеба Лаваш Армянский , Куриная Грудка Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Иней Мороженое, Салат Оливье, Малина, МКС Молоко 2,5%, Пряник. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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