2022年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82 kg
これまでの減量分: 28 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 4日:
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1632 kcal
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脂質: 57.24g | たんぱく質: 118.33g | 炭水化物: 156.96g.
朝食: BeijuBom Massa de Tapioca Pronta, Ovo, Mãe Terra Chia Semente, Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado, Café com Açúcar. 昼食: Banana Nanica, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 夕食: Hellmann's Maionese, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Wickbold Pão Australiano Integral. 軽食/その他: Quaker Farinha de Aveia, Italac Leite Integral, Açúcar, Açúcar, Ovo, Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado, BeijuBom Massa de Tapioca Pronta. もっと...
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体重に変化ありません
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