2022年 07月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 4日:
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955 kcal
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脂質: 49.82g | たんぱく質: 29.43g | 炭水化物: 101.51g.
朝食: Сахар, Данон Творог Мягкий 5%, Кофе, Хохланд Творожный Сыр, Картофельное Пюре, Индилайт Котлеты Домашние. 昼食: Картофельное Пюре, Сметана , Индилайт Котлеты Домашние, Шоколадный Торт. 夕食: Вода с Лимоном. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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